Frioo :S

Pois eh pessoal, parece q agora o frio chegou e jeito. As máximas pelo estado de Santa Catarina não passaram dos 19ºc e a mínima chegou aos -7.8ºc. e para se proteger do frio aqui vai umas dicas:

-ao acordar aqueça um pouco de aguá e coloque em uma bolsa térmica, ou até mesmo uma garrafa, e então coloque em baixo da blusa do modo q fique em contato com seu corpo. isso fará com q você sinta menos frio.
-Evite beber bebidas geladas, como aguá gelada, achocolatado etc.
-Se possível, durma com a roupa q ira usar no próximo dia, isso evita com q seu corpo esfrie ao se trocar.
-Evite tomar banho em horários como: 17:00 a 18:00. 15:00, 4:00 as 6:30 da manhã, pois são horários q o tempo muda.

Procure mais dicas para se proteger no inverno.



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